Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2016
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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751 kcal
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Grasa: 27,64g | Prot: 24,32g | Carbh: 104,51g.
Desayuno: Bal, Çay (Demlenmiş), Yörsan Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Mis Köy Peyniri, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Pembe Greyfurt Suyu. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Ülker Çokomel, Buono Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Patates Kızartması, Çörek, Yörsan Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Karışık Yeşil Salata. Cena: Kapuska. más...
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1938 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 35 minutos, Montañismo - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kilolar_gidecek
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