Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2024
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1952 kcal
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Grasa: 55,85g | Prot: 143,35g | Carbh: 198,99g.
Desayuno: Hacendado Almendra Frita, Sevenhills Hemp Protein Powder, Vit4ever Vegan Protein 7K Pistachio, Copos de Avena. Almuerzo: Hacendado Tomate Pera, Mercadona Berenjena, Hacendado Pechuga Pollo Entera, Hacendado Ensalada Gourmet, Hacendado Alubia Pinta, Hacendado Arroz Integral, Hacendado Patatas, Alesto Nuez de Brasil. Pasa Bocas / Otros: Azucarera Azúcar Blanco. más...
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3003 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Jiu-jitsu - 1 hora, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fabricio Alonso
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