Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2016
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 64,89g | Prot: 78,46g | Carbh: 111,62g.
Desayuno: Baguette, Kiwi, Les Croisés Mini Beurre, Thé Vert. Almuerzo: Mamee Oriental Noodles, Haricots Verts, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Carrefour Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive. Cena: Blanc de Poulet, Parmesan (Râpé), Épinard, Champignons, Bridelight Crème Fraîche Épaisse 7%, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Pâte Brisée. Pasa Bocas / Otros: Vahiné Amandes Effilées Grillées, Poulain Chocolat Noir Extra, Clémentines. más...
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2016 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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