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03 sep. 24
Diario de Vévé69, 03 sep. 24
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Toutes bonnes choses ont une fin 😁.. Reprise d'une alimentation équilibrée.. Et reprise de l'entraînement cardio et muscu 💪😊.
82,2 kg
Disminuído hasta ahora:
2,3 kg
.
Aún para ir:
1,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 septiembre 2024:
3893 kcal
Ejercicio:
Pesas - 18 minutos, Deporte - 50 minutos, Apple Health - 22 horas y 52 minutos.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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Objectif : - prise de masse "propre" de 3 à 4kgs, avec pour de gagner en puissance pour les compets 🥵😁
03 sep. 24 por el miembro:
Vévé69
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