Diario de kiloelfe, 03 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2024
69,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2024:
1227 kcal Grasa: 60,03g | Prot: 80,02g | Carbh: 89,67g.   Desayuno: Vom Land Waldhonig, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Almuerzo: Kania Cocktail Sauce, Gemischter Salat, Pommes Frites, Gegrilltes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Cena: Ener Bio Dinkel Kräcker Sesam, Schweizer Käse. Pasa Bocas / Otros: Schlagsahne (Geschlagen), Gut & Günstig Waldhonig, Vitalis Knuspermüsli, Joghurteis. más...
410 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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