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Jeanny...
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03 sep. 24
Diario de Jeanny..., 03 sep. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2024
118,9 kg
Disminuído hasta ahora:
26 kg
.
Aún para ir:
48,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 septiembre 2024:
1565 kcal
Grasa: 46,64g | Prot: 87,70g | Carbh: 193,34g.
Almuerzo:
Edeka Elstar Apfel, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Penny Markt Haferflocken, Elite High Protein Pudding Schokolade.
Cena:
Asia Spezialitäten Sweet Chili Sauce, Almare Thunfisch Filets in Eigenem Saft, Bäckerkrönung Balance Toastbrötchen, Ja! Krautsalat mit Paprika.
Pasa Bocas / Otros:
Kinder Schokolade, Ferrero Jogurette.
más...
2652 kcal
Ejercicio:
Mi Fitness - 16 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 1 hora.
más...
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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💪
03 sep. 24 por el miembro:
traeumerin46
Freu mich voll 🤩
03 sep. 24 por el miembro:
Jeanny...
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