Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2016
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122,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1647 kcal
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Grasa: 38,68g | Prot: 72,31g | Carbh: 254,86g.
Desayuno: Rettich. Almuerzo: Gut & Günstig Weißkrautsalat, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Äpfel, Nadler Rotkrautsalat, Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Karotten, Grüner Blattsalat, Wasser. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Omelett oder Rührei, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Rote Zwiebeln, Pellkartoffeln, Schwälbchen Quark 0,2%, Seeberger Vital-Kerne-Mix, Langnese Flotte Biene Gebirgsblütenhonig. Pasa Bocas / Otros: Banane, Volvic Wasser. más...
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3176 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de malli1986
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