|
Back on track---yesssss!!
|
115,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1571 kcal
|
Grasa: 25,51g | Prot: 23,04g | Carbh: 207,07g.
Desayuno: Celery, Bananas, Better Body Foods Organic Chia Seeds, Silk Pure Almond Milk - Original, Hy-Vee Frozen Red Raspberries, Truvia Sweetener (Packet), Bigelow Tea English Breakfast Tea. Almuerzo: Great Value Butter (Salted), Rustic Bianco White Baked on the Hearth Bread. Cena: Deschutes Brewery Mirror Pond Pale Ale, Black Beans (Canned), Cooked Young Green Onion (from Fresh), Tomatoes, Couscous (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Emily's Milk Chocolate Covered Fortune Cookies, Late July Multigrain Tortilla Chips, Truvia Baking Blend, Good Earth Sweet and Spicy Tea, Russell Stover Coconut in Fine Dark Chocolate. más...
|
|
3381 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de slynn_lynn
|