Diario de Torsten 67, 03 sep. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2024

89,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg. Aún para ir: 4,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2024:

675 kcal

Grasa: 19,50g | Prot: 69,00g | Carbh: 48,00g. Desayuno: Metaflow Stoffwechselshake. Almuerzo: Metaflow Stoffwechselshake. Cena: Metaflow Stoffwechselshake. más...

2400 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 32 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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💪👍

03 sep. 24 por el miembro: Jule Go !


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