Diario de umka0472, 03 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2024
55 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2024:
1538 kcal Grasa: 74,67g | Prot: 122,31g | Carbh: 74,36g.   Desayuno: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой Соленая Карамель и Арахис, не Молоко Соевое Молоко, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо. Almuerzo: Агуша Сок Мультифрукт, Fine Food Шоколад Молочный, Оладьи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Творожное, Protein Rex Mini Cake Carrot Cake, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein . más...
1639 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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