Diario de iampaulacosta, 02 sep. 24

Proteína: churrasco de alcatra (100g)

Salada: alface, cenoura, chuchu

Leguminosa: feijão preto

Especial: manga 🥹

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1226 kcal

Grasa: 36,24g | Prot: 103,74g | Carbh: 120,47g.   Desayuno: Mel, Quaker Aveia em Flocos, Parmalat Wheyfit, Mamão Papaia. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Chuchu Cozido, Alcatra, Cenouras, Hortifruti Manga Tommy, Alface. Cena: Ovo Frito sem Gordura, Darkness Carnibol Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Casa Dos Frios Bolo de Rolo Goiaba, Molico Leite Desnatado sem Lactose + Proteína , Queijo Ricota. más...

2787 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...