Diario de Yuri Persico Montenegro, 02 sep. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2024

125 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 38 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 septiembre 2024:

611 kcal

Grasa: 22,60g | Prot: 28,78g | Carbh: 79,00g. Desayuno: Leite (Leite Integral), Ovo (Inteiro), Banana Prata. más...

4500 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montañismo - 1 hora y 13 minutos, Descansando - 13 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

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