Diario de crismaras35, 02 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2024
84,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 septiembre 2024:
523 kcal Grasa: 20,64g | Prot: 47,82g | Carbh: 34,68g.   Almuerzo: Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Gulosina Pé de Moleque, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Aurora Linguiça Toscana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). más...
2061 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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