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Mann freut sich einfach....🥰 Haben sich die 20.000 Schritte gestern gelohnt....🌞
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1917 kcal
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Grasa: 31,80g | Prot: 142,29g | Carbh: 240,73g.
Desayuno: DM Leinsamen Geschrotet , Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken. Almuerzo: Gut & Günstig Kidney Bohnen Dunkelrot, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), DM Bio Datteln , Banane. Cena: Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Magerquark, DM Leinsamen Geschrotet , Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Sonnenblumenkernbrot. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Running Stefan
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