Diario de Junanky, 01 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2024
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2024:
1672 kcal Grasa: 72,80g | Prot: 63,97g | Carbh: 192,68g.   Desayuno: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Масло Подсолнечное, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Almuerzo: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сметана 20%, Владимирский Стандарт Пельмени Легкие . Cena: Перекресток Дыня Колхозница, Перекресток Арбуз, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Alpen Gold Тропический Кокос Молочный Шоколад, Lay's Чипсы. más...
1540 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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