Diario de Елена nhjkm, 01 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2024
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2024:
2069 kcal Grasa: 40,35g | Prot: 61,21g | Carbh: 205,07g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Сгущенка, Сметана , Сырники. Almuerzo: Плавленный Сыр, Белый Хлеб, Гороховый Суп. Cena: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Дыня, Икра Красная, Белый Хлеб, Дыня, Эколь Баранина Духовая, Шампанское. más...
1978 kcal Ejercicio: Tenis - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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