|
Keto restrykcyjne, adaptacja a raczej powrót po 2 latach na keto idzie zgodnie z planem. O dziwo zero skutków ubocznych, samopoczucie szokująco dobre od pierwszego dnia. Pamięć organizmu jest niesamowita.
|
83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1973 kcal
|
Grasa: 151,11g | Prot: 112,71g | Carbh: 39,61g.
Desayuno: Masło, Pomidory, Szynka, Jajko. Almuerzo: Orzechy Makadamia, Zaini 100% , Nóżka Kurczaka ze Skórką, Mizeria. Cena: Zupa Pomidorowa, Zaini 100% , Ogórek Kwaszony, Szynka, Społem Majonez Kielecki, Ser Gouda. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|