Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2024
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2148 kcal
|
Grasa: 59,66g | Prot: 172,68g | Carbh: 209,36g.
Desayuno: Варенька Джем Персиковый, Кофе (из Молотых Зерен), Milford Сахарозаменитель, Каскад Печенье Сахарное, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Коньяк, Простоквашино Творог 2%. Cena: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Onions, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Магнит Хлеб с Отрубями. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик, Магнит Яблоко Гренни Смит, Bio Баланс Кефир 2,5%. más...
|
|
2255 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 17 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 9 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YuryP65
|