Diario de EdwigeMB, 31 ago. 24

Petit déjeuner : 1 skyr 0%, 30g flocons d'avoine, 1 pomme, 250ml café noir sans sucre, 250ml eau rozana avec 10ml de jus de citron.

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1103 kcal

Grasa: 20,66g | Prot: 95,85g | Carbh: 140,93g.   Desayuno: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Marque Repère Flocons d'avoine, Myrtilles, Danone Skyr 0%. Almuerzo: Tipiak Quinoa Gourmand, Avocat, Courgette, Tomates, Eco + Filets de Poulet Saumurés Surgelés. Cena: Pomme de Terre, Brocoli, Eco + Filet de Colin d'Alaska. Pasa Bocas / Otros: Rozana 160Mg Magnésium, 301 Calcium, 97 Silice, 1837 Bicarbonate, Fluor > 1, 1,5 Nitrates, 649 Chlorures, 230 Sulfate Eau Finement Pétillante , Café Expresso, Pêches. más...