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20 feb. 16
Diario de rqlcrrsc, 20 feb. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2016
57 kg
Disminuído hasta ahora:
3 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 febrero 2016:
668 kcal
Grasa: 11,64g | Prot: 32,75g | Carbh: 116,56g.
Almuerzo:
Pan de Pueblo, Guiso de Lentejas.
Pasa Bocas / Otros:
Guisantes, Plátano.
más...
2331 kcal
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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