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Desayuno o tentempie. Rico y nutritivo
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2111 kcal
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Grasa: 118,65g | Prot: 82,62g | Carbh: 190,10g.
Desayuno: Great Value Mantequilla de Maní, Marco Polo Maní sin Sal, Café, Mermelada, Pan Amasado. Almuerzo: Minuto Verde Cebolla Picada, Quaker Avena Instantánea, Zanahorias Pequeñas, Huevo. Cena: Great Value Mantequilla de Maní, Plátano, Huevo, Unimarc Media Palta, Marco Polo Maní sin Sal, Repollo. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Selección Almendras Naturales, Quaker Avena Instantánea, Colun Yogurt sin Azúcar, Great Value Mantequilla de Maní. más...
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2828 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Gustavo Arias B
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