Diario de iampaulacosta, 30 ago. 24

Hoje fomos de carne moída (patinho moído)

Salada: alface, tomate, chuchu cozido, couve flor, brocolis, cenoura

Leguminosa: feijão preto da sogra

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2024:
702 kcal Grasa: 23,94g | Prot: 58,94g | Carbh: 61,63g.   Desayuno: Pão proteico, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, Chuchu Cozido, Cenouras, Tomates, Alface, Friboi Carne Moída Patinho. Pasa Bocas / Otros: Casa Dos Frios Bolo de Rolo Goiaba. más...
1910 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
importantíssimo.... da sogra. rsrsrs 
30 ago. 24 por el miembro: flavioohenry
@flavioohenry bah, ela faz um feijão divino 😂❤️ 
30 ago. 24 por el miembro: iampaulacosta
faltou o carbo para dar energia. 
30 ago. 24 por el miembro: juhbalbino
@juhbalbino tá cheio de carbo ai, mulher. 🤓 
30 ago. 24 por el miembro: iampaulacosta

     
 

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