Diario de sarada98, 30 ago. 24

Tortino con:
30gr fecola di patate
120 gr yogurt alpro soia naturale
1 tuorlo
60gr di albumi montati a neve
2 cucchiaini di eritritolo

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2024:
1134 kcal Grasa: 28,06g | Prot: 83,43g | Carbh: 131,00g.   Desayuno: Max Protein Good Morning Instant Oatmeal Peanut Butter , Milbona Latte Parzialmente Scremato, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Alpro Yogurt Naturale Senza Zuccheri , Paneangeli Fecola di Patate. Almuerzo: Melanzana, Campo Largo Farro Bio, Capperi, Zorbas Feta Greca Light. Cena: Saitaku Sushi Ginger, Vallericca Lattughino, Philadelphia Protein, Sockeye Salmone Affumicato Selvaggio, Daily Bread Pane di Segale. Pasa Bocas / Otros: Mirtilli. más...

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Comentarios 
Che bello 😍 
01 sep. 24 por el miembro: Rolus
Una poesia 😍quanto tempo serve per la cottura? E a che temperatura il forno?  
08 sep. 24 por el miembro: barbarabonzagni67
L’ho messo in friggitrice ad aria per 20min a 160º 😊 
10 sep. 24 por el miembro: sarada98
Non ho la friggitrice ad aria proverò in forno grazie ☺️ 
10 sep. 24 por el miembro: barbarabonzagni67

     
 

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