Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2024
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1487 kcal
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Grasa: 79,74g | Prot: 51,13g | Carbh: 132,10g.
Desayuno: Coffee, Almond Milk, Cream Cheese, 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery). Almuerzo: Cooked Red Peppers (Fat Added in Cooking), President's Choice Grilled Ready Veggie Eggplant, Corn On The Cob with Butter, President's Choice Angus Sliders, Frozen Blueberries. Cena: Kraft Smooth Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Munchies Snack Mix. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine . más...
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2393 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Trabajo - 1 hora, Durmiendo - 11 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Donnananaa
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