Набрала за год 6кг. Пока была сломана нога, считала каждую крошечку, очень боялась набрать из-за отсутствия движения. А как движение вернулось, ушла в некотролируемое питание, преимущественно углеводное :(( Тренинг, слава Богу, не отменяла.
|
2053 kcal
|
Grasa: 97,73g | Prot: 128,10g | Carbh: 139,46g.
Desayuno: Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами , Меридиан Икра Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб Кайзер, Сосиски Молочные, Яйцо. Almuerzo: Добрыня Горбуша с Овощами под Сыром, Sen Soy Гречневая Лапша Вареная . Cena: Ашан Гранат, Вино Красное Сухое, Шашлыкоff Шампиньоны Гриль, Royal Forest Соус Гранатовый, Руккола, Избенка Страчателла, Ашан Сибас Запечённый в Духовке. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Арбуз Желтый, Бабаевский Шоколад Горький, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Макдоналдс Капучино (0,3 L), FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. más...
|
|
Comentarios
Доброе вам утро!!!🙋♂️🌞☕️Выглядите шикарно!!!Красота!!!🙈🥰👏👏👏Хорошего дня и настроения!!!🙏💃🤸🧚♀️😉🌹🌹🌹
29 ago. 24 por el miembro: 3volk
|
29 ago. 24 por el miembro: oven-goven
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oven-goven
|