Diario de koyotebr, 19 feb. 16

Oba hoje e dia de pesagem. Vamos ver como anda indo. Mesmo essa semana sendo meio tumultuada ainda estou com pensamento positivo.

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640 kcal

Grasa: 57,64g | Prot: 19,08g | Carbh: 12,68g.   Desayuno: Ovo Mal Cozido, Café. Almuerzo: Tomates, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frango (Empanado e Frito). más...

3100 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos. más...