Diario de edbannister, 28 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2024
84,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2024:
1705 kcal Grasa: 83,12g | Prot: 136,03g | Carbh: 99,92g.   Desayuno: Lifeway Foods Kefir Smoothie, Bananas , Sunny Farms Jumbo Egg, Wal-Mart Top Sirloin Steak. Almuerzo: Plain Yogurt (Whole Milk) . Cena: Chicken Leg, Onions , White Rice, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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