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Mahlzeit
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1552 kcal
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Grasa: 70,71g | Prot: 87,94g | Carbh: 123,03g.
Desayuno: DM Bio Erdnussmus, Koro Drogerie Kürbiskernmus, All Seasons Himbeeren Tiefgefroren, Freshona Kultur Heidelbeeren, Alnatura Leinöl Nativ, Alpro High Protein Unsweetened, Achterhof Hagebuttenpulver, Achterhof Ashwagandha, DM Bio Kakao Schwach Entölt, DM Bio Haferkleie mit Keim, Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Zimt. Almuerzo: Lidl Pommes Frites, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Merienda: Alpro Soya Skyr , Wassermelone, Confiserie Firenze Pflaumen-Kuchen. Cena: All Seasons Himbeeren Tiefgefroren, Freshona Kultur Heidelbeeren, Alpro High Protein Unsweetened. más...
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2360 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
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Peso Histórico de Silke008
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