Diario de Gardenia-mama, 28 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2024
58,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2024:
1715 kcal Grasa: 69,63g | Prot: 77,03g | Carbh: 195,85g.   Desayuno: Honig, Rapunzel Mischmus 4 Nuts, Quäse Mild, Kühlmann Hummus Trio, Bio Primo Mandeldrink, Golden Toast Vollkorn Toast. Almuerzo: Kalamatos Tomatenpaste, Spitzkohl, Rapsöl, Reis (Gekocht), Aldi Rinderfilet, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Tomaten. Cena: Tomaten, Kerrygold Auflaufkäse Mozzarella, Gelbe Paprika, Champignons, Ei, Grafschafter Tortilla Wraps Vollkorn. Pasa Bocas / Otros: Coppenrath & Wiese Hot Chocolate Brownie. más...
1575 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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