Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2024
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 41,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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946 kcal
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Grasa: 59,33g | Prot: 38,42g | Carbh: 72,70g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Wefood Karabuğday Patlağı , Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Almuerzo: Fındık, Kırmızı Erik, Kebir Yogurt, VOONKA Kolajen. Cena: Bulgur Pilavı, Kabak Yemeği, Mevsim Salata. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de 45kiloveriyorum_
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