Diario de Aneia88, 27 ago. 24

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537 Kcal_ jantar

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2024:

1516 kcal

Grasa: 72,83g | Prot: 89,26g | Carbh: 121,53g. Desayuno: Continente Fiambre Peito de Frango, Continente Mel de Flores, Panquecas Simples, Ovo Cozido. Almuerzo: Sopa de Cenoura, Continente Equilibrio Esparguete Integral, Almôndegas de Carne de Porco. Cena: Pingo Doce Queijo Mozzarella Ralado, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Continente Fiambre Peito de Peru , Continente Tiras de Bacon Fumado, Continente Tortilha de Trigo. Pasa Bocas / Otros: Continente Amendoim com Mel e Sal. más...

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Comentarios

é de compra ou foi vc que fez?

28 ago. 24 por el miembro: iaraaf2909

Fiz em casa

28 ago. 24 por el miembro: Aneia88

comoé que fez?

29 ago. 24 por el miembro: iaraaf2909

Yummy

29 ago. 24 por el miembro: Valeriia Derrick

Base wrap Polpa tomate Cogumelos laminados Bacon aos cubos Fiambre Queijo Queijo ralado Na airfryer 6 a7 minutos

29 ago. 24 por el miembro: Aneia88

quais as quantidade de cada ingrediente?

29 ago. 24 por el miembro: iaraaf2909

Tortilha 40g Bacon 75g Cogumelos 70g Fiambre peito de perú 32.5g Queijo Mozarela 50g

29 ago. 24 por el miembro: Aneia88

obrigada

29 ago. 24 por el miembro: iaraaf2909


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