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1309 kcal
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Grasa: 41,55g | Prot: 46,20g | Carbh: 192,36g.
Desayuno: Be-Kind Maple Glazed Pecan & Sea Salt. Almuerzo: Radieschen, Basmati-Reis (Gekocht), Aloo Gobi. Cena: Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Lee Kum Kee Chilli Bean Sauce, Bamboo Garden Fisch-Sauce, Sesamöl, Enoki, Brokkoli, Arche Soba Nudeln. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Äpfel, Gepa Grand Chocolat Fleur De Sel, Nimm2 Lachgummi Joghurt. más...
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2773 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 1 hora y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 4 horas. más...
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