Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2024
|
50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2226 kcal
|
Grasa: 101,19g | Prot: 113,67g | Carbh: 220,51g.
Desayuno: Sos Pieczarkowy, Makaron Pełnoziarnisty, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Owsianka. Almuerzo: Kłos Chleb Domowy z Otrębami, Orzechy Pekan, Biedronka Bułka z Nasionami Chia, Truskawki, President Serek Waniliowy. Cena: Zott Tzatziki, Helcom Papryka Czerwona Nadziewana Serem, Sos Pieczarkowy, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Storck Toffifee. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mglacina
|