Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2024
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2022 kcal
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Grasa: 58,24g | Prot: 154,75g | Carbh: 211,85g.
Desayuno: Wehle Collagen, Lidl TK Himbeeren, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Almuerzo: Alnatura Hafermilch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Trauben, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Süßkartoffel, Olivenöl, Ei, Salakis Feta Natur, Aldi Körniger Frischkäse. Cena: Sweet Valley Gefrorene Mango, Arla Skyr, Elite High Protein Pudding Schokolade, Dinkelvollkornbrot, Hofburger Fettreduzierter Maasdamer. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de JulesNeuerBenutzername
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