Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2024
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1053 kcal
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Grasa: 38,20g | Prot: 42,19g | Carbh: 138,74g.
Desayuno: Kuning Telur Matang, Bandeng Presto, Tempe Orek, Nasi Putih. Almuerzo: Bandeng Presto, Tempe Orek, Nasi Putih. Cena: Bandeng Presto, Tempe Orek, Nasi Putih, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Taro Taro Net (40g), Donat Dilapisi Coklat. más...
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2035 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 20 minutos, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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