Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2016
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 27,07g | Prot: 153,80g | Carbh: 132,64g.
Desayuno: Clemente Jacques Mermelada Zarzamora, Eas 100% Whey Proteína Vainilla, Oroweat Pan 12 Granos, Huevo Frito sin Grasa, Café, Nestlé Coffe-Mate Liquido Vainilla. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate, Heinz Catsup, La Sierra Chilaquiles Verdes, Santa Cecilia Soya Texturizada Natural Cruda, Yoplait Yogurt Estilo Griego, Avena. Cena: Herbalife Proteína, Herbalife Desayuno Herbalife, Eas 100% Whey Proteína Vainilla, Bimbo Salmas. más...
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2487 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Elíptica - 15 minutos, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de aledanllie
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