|
Точка А определена 😅, необходимо похудеть на 3кг, иначе я не подхожу под свою весовую категорию на соревнованиях. Эх… так не хочется…
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2101 kcal
|
Grasa: 60,66g | Prot: 141,30g | Carbh: 247,26g.
Desayuno: Искренне Ваш Творог 9%, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Селяночка Рисовая Мука, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука. Almuerzo: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Мир Заморозки Wok по-Корейски. Cena: Говяжий Стейк (Только Постный), Запеченный Картофель. Pasa Bocas / Otros: Банан, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Сыркофф Сырок Творожный Глазированный Клубника. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|