Diario de SaharaNN, 25 ago. 24

Отчёт с 19.08-25.08. Очень плохо переношу пропуск обеда, это было в чт, вечером хочется съесть всё. Хорошо, что есть FS. Да ещё дни цикла, ккал немного увеличила в эти дни, и всё прошло спокойно и легко в плане еды.

---

1231 kcal

Grasa: 55,00g | Prot: 63,82g | Carbh: 122,58g.   Desayuno: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Яичница, Сыр-Бор Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Almuerzo: Магнит Банан, Каждый День Овсяное Печенье, Globus Лечо по-Болгарски (Перец в Томатном Соусе), Пекинская Капуста, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане. Cena: Fast Sports Nutrition Protein Milk Shake, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники из Обезжиренного Творога. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. más...