Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2024
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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781 kcal
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Grasa: 33,77g | Prot: 36,31g | Carbh: 85,21g.
Desayuno: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Dinapoli Pão de Forma Tradicional , Doce de Leite, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Queijo Branco, Ovo Frito sem Gordura, Lacta Bis (7g), Banana-Maçã, Arcor Bon o Bon Morango e Creme. más...
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1995 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 22 minutos, Descansando - 13 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Erich canuto
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