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jalan pagi ini sedikit menguji nyali karna ke cfd tapi ga jajan huhu, btw ini start jam 6 pagi pulang jm 10 seru jalan jalan liat org pd olahraga juga trs ada yg marathon haha
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1524 kcal
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Grasa: 33,24g | Prot: 39,02g | Carbh: 268,52g.
Almuerzo: Tomat Merah, Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Tahu Bejek, Kubis Hijau Dimasak, Wortel Dimasak, Nasi Goreng tanpa Daging. Cena: Kue Nagasari, Mikako Mikako Snack Rasa Bawang, La Fonte Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Forisa Silky Pudding Chocolate, Pisang, Cimol, Kerupuk Beras. más...
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2099 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de SINTAR14
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