Diario de EdwigeMB, 24 ago. 24

Invitation à dîner (🎂🥳 81 ans d'un proche ❤️🎁☀️) : 1 verre de champagne, 1 noix de St Jacques fait maison, 5 sardines grillées au barbecue, 5 pommes de terre grenailles, haricots verts, env 10g de beurre, env 30g de fromage, salade de fruits maison.

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1371 kcal

Grasa: 50,57g | Prot: 92,57g | Carbh: 114,42g.   Desayuno: Rozana 160Mg Magnésium, 301 Calcium, 97 Silice, 1837 Bicarbonate, Fluor > 1, 1,5 Nitrates, 649 Chlorures, 230 Sulfate Eau Finement Pétillante, Café Régulier, Action Graines de Chia, Danone Skyr 0%, Marque Repère Flocons d'avoine. Almuerzo: Eco + Filet de Colin d'Alaska, Vahiné Arôme Vanille, Pomme, Lidl Cerneaux de Noix, Tomates, Les Croisés Chèvre Frais Doux et Fondant, Tipiak Quinoa Blé et Perles Parfumé aux Épices Douces. Cena: Fromage, Beurre (Salé), Grand Frais Salade de Fruits , Champagne, Haricots Verts, Pommes de Terre (Peau, avec du Sel, Bouillies), Sardines Grillées, Noix de Saint Jacques. más...

1946 kcal

Ejercicio: Abdominales - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...