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1327 kcal
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Grasa: 47,22g | Prot: 89,61g | Carbh: 134,78g.
Desayuno: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Pão de Forma, Cafezinho, Ovo Frito. Almuerzo: Alcatra, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido. Cena: Alcatra Grelhada, Brócolis Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Cafezinho, Walmart Queijo Mussarela, Pão de Queijo de Frigideira, Danone Iogurte de Morango, Granola. más...
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2335 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 1 minuto, Apple Health - 22 horas y 59 minutos. más...
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Peso Histórico de patriciamattos1
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