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1867 kcal
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Grasa: 78,77g | Prot: 85,91g | Carbh: 200,13g.
Desayuno: Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Kartoffeln, Chiquita Banane, Olivenöl, Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Kürbis Curry , Snack Time Onigiri Chicken Teriyaki. Cena: Hähnchenbrustfilet, Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch. Pasa Bocas / Otros: Haribo Lakritz Schnecken, Gut & Günstig Salz-Brezeln, Weico Eistee Pfirsich. más...
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2491 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Pasar la Aspiradora - 16 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 21 minutos, Lectura - 2 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 6 minutos. más...
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