Diario de My Name ıs Açım, 24 ago. 24

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Kahvaltı;8 Haşlanmış Yumurta Kahvaltılık yeşillik 600kcal Öğle yemeği;300gr kıyma 100gr soğan 250gr domates 450gr patlıcan 120gr basmati pirinç 1430kcal

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2024:

2299 kcal

Grasa: 111,32g | Prot: 158,09g | Carbh: 159,53g. Desayuno: Yumurta. Almuerzo: Reis Basmati Pirinç, Patlıcan, Domatesler, Soğanlar, Yağsız Kıyma. Pasa Bocas / Otros: Tadım Çekirdek. más...

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Comentarios

Kas olsun 💪🏻, guzel menu 👌

25 ago. 24 por el miembro: semaates14


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