Diario de Igor Ve, 24 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2024
94,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2024:
813 kcal Grasa: 39,02g | Prot: 49,70g | Carbh: 67,83g.   Desayuno: Таорог Кекс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Milty Омлет с Овощами. Onces: Кофе с Молоком. Almuerzo: Огурцы Соленые 33 Кал Огурцы Соленые 33 Кал , Жареная Картошка, Жаркое из Говядины. Merienda: Белковый Торт, Кофе с Молоком. más...
2059 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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