Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2024
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2033 kcal
|
Grasa: 40,79g | Prot: 132,88g | Carbh: 269,85g.
Desayuno: Варенька Джем Персиковый, Coffee (Brewed From Grounds), Milford Сахарозаменитель, Каскад Печенье Сахарное, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Cognac, Простоквашино Творог 2%. Cena: Barilla Макароны, Heinz Кетчуп Томатный, Turkey Meat (Cooked, Roasted), Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав. Pasa Bocas / Otros: Maxler BCAA Powder, Bio Баланс Кефир 2,5%, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Магнит Яблоко Гренни Смит. más...
|
|
2230 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 21 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 10 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Минус 400 гр. Мы тебя теряем 🙏🤗
25 ago. 24 por el miembro: миска_молока
|
Миска_молока 😊 Оленька, не надейся 🤣🤣🤣 Ещё 5 кг "можно слить"
25 ago. 24 por el miembro: YuryP65
|
25 ago. 24 por el miembro: миска_молока
|
25 ago. 24 por el miembro: YuryP65
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YuryP65
|