Diario de Becci1603, 23 ago. 24

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Protein Wraps im Flammkuchenstyle 😋🙂
Ich wünsche euch ein entspanntes Wochenende ♡♡

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2024:

1157 kcal

Grasa: 55,58g | Prot: 49,48g | Carbh: 111,43g. Almuerzo: Lahmacun. Cena: Gutes Land Gratinkäse, Rote Zwiebeln, REWE Bio Schmand 24% Fett, Aldi Protein Wrap. Pasa Bocas / Otros: Alesto Cashewkerne Naturbelassen. más...

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Comentarios

Die sehen sehr lecker aus...tolle Idee👍 Dir auch ein schönes Wochenende liebe Becci😉🙋

23 ago. 24 por el miembro: traeumerin46

Ganz tolle Idee und sicher extrem lecker.

23 ago. 24 por el miembro: Dani#321

😎 es kann nie genug Käse sein

23 ago. 24 por el miembro: J-187

Oh ja 😋

23 ago. 24 por el miembro: Hundesan

Danke 🤗 Stimmt , Käse darf's immer gern etwas mehr sein 😇 Aber in diesem Fall ist der größte Teil der Milchprodukte der Schmand. Der Gratinkäse ist nur dünn drüber gestreut, als i-tüpfelchen 😄

23 ago. 24 por el miembro: Becci1603

oh lecker gleichfalls schönes Wochenende 👍👌😘

24 ago. 24 por el miembro: mariam.meyer53

Klasse 💡

24 ago. 24 por el miembro: Brigitte. G

Ganz toll werte Becci, ich wünsch dir ein angenehmes WE - LG

24 ago. 24 por el miembro: hoogan

Dankeschön 🙏🏻

24 ago. 24 por el miembro: Becci1603

😍❤️😍

24 ago. 24 por el miembro: Didi220

😋auch so 🤗

25 ago. 24 por el miembro: Bursche✌🏻

Oh sieht gut aus🤩kcal?

30 ago. 24 por el miembro: 17carrots

1 Wrap hatte ca. 256 kcal. Ich hab 2 gegessen 😇 die Kalorienzahl kann natürlich je nach Belag schwanken (z.B. wenn man Light Käse nimmt o.ä. ) 🙂

30 ago. 24 por el miembro: Becci1603

Passt ja super, dank Dir :)

30 ago. 24 por el miembro: 17carrots

sieht richtig lecker aus.. gibt's dazu auch ein Rezept?

30 ago. 24 por el miembro: Aniram1107

Ein wirkliches Rezept hab ich nicht :) hab einfach Schmand auf einen Proteinwrap gestrichen (dabei einen kleinen Rand aussen frei gelassen), dann Meersalz, frisch gemahlener Pfeffer und rote Zwiebelringe drüber. Zum Schluss etwas Reibekäse drauf und ab in den Ofen (190 Grad Umluft) bis zur gewünschten Bräune (ca. 8 Min.) Liebe Grüße 🙋🏼‍♀️

30 ago. 24 por el miembro: Becci1603


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