Diario de jana leal, 23 ago. 24

Mais 19h de jejum☑️ robalo assado, salada de batata, bacon e iogurte e saladinha 😍

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2024:
753 kcal Grasa: 23,69g | Prot: 67,99g | Carbh: 69,06g.   Almuerzo: Melão, Robalo Grelhado, Azeite Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Tomates, La Vita Alface Americana, Pingo Doce Iogurte Grego Ligeiro , Hortifruti Cebola Roxa, Continente Bacon em Tiras , Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). más...

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Comentarios 
Oi Jana, tudo bem? Como faz essa salada de batata? Adorei. 
23 ago. 24 por el miembro: karine de fatima
Oi Karine. Tentei reproduzir uma salada que comi na Alemanha 😅😅😅 acho que a deles é com maionese, mas na minha usei iogurte grego. Mas é bem simples: cozinhei as batatas no microondas e deixei esfriar. Fritei bacon em cubos e também deixei esfriar. Depois fiz um molho com iogurte grego, mostarda de dijon, vinagre de sidra, cebolinha e pimenta preta. Também usei cebola roxa e salsa . Depois de tudo frio, Misturei tudo. Fica muito saborosa.☺️ 
23 ago. 24 por el miembro: jana leal
Maravilha! Vou experimentar. Obrigada por compartilhar a receita. 😁 
23 ago. 24 por el miembro: karine de fatima
Cuidado com o jejum. Ademir, prato lindo 
23 ago. 24 por el miembro: Denzelfj

     
 

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