Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2024
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1653 kcal
|
Grasa: 50,28g | Prot: 126,90g | Carbh: 160,09g.
Desayuno: Помидоры, Скоморошка Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Кабачковые кексы с сыром, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Power Pro Coco Joy Молочный Шоколад Карамель , Котлеты нежные с кабачком, Огурец (с Кожурой), Рис с Овощами, Лимон, Чай. Cena: Power Pro Coco Joy Молочный Шоколад Карамель , Чай, Огурец (с Кожурой), Лимон, Рис с Овощами, Каждый День Филе Минтая , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Pasa Bocas / Otros: Майма Молоко Творог 1,8%, Bombbar Сгущенка, Простоквашино Греческий Йогурт, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Чай, Скоморошка Молоко 2,5%. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksyucha22rus
|