Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2024
|
152,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 57,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1280 kcal
|
Grasa: 44,39g | Prot: 96,88g | Carbh: 127,68g.
Desayuno: Мёд, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творожники из Творога, Яйца и Протеина Сывороточного. Almuerzo: ВкусВилл Фисташки Сырые, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Морковь, Вешенки Жареные с Луком , Картофельное Пюре. Cena: Хлебопек Хлеб Дарницкий, Рублевский МПЗ Окорочка Куриные Варёно-Копченые, Креветки (Вареные или на Пару), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Борщ с Курицей без Картофеля . Pasa Bocas / Otros: Волжаночка Ряженка 2,5%, Окей Слива Круглая Синяя. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yuliya-5
|